Helgen 18 og 19 januar har vi satt opp trening med Per G som trener. Det blir SSL begge dager ved Familie-heisen.

Programmet er 2 økter per dag med start ca kl. 1000. Kom så tidlig du kan og hjelp til med porter etc. evt varme litt opp med frikjøring.
Lunsj blir kl. 12 og ny økt starter ca kl. 1300. Nærmere detaljer om tider tar vi i bakken.

Påmelding sendes på EPOST til «ting-roe@online.no» før 15. januar.
Vi regner med at 20 deltagere er max for å få bra utbytte for alle.

Treningen helgen om en uke blir lagt ut her på torsdag.