Påsken 2019 – trening med mer

med Ingen kommentarer

Påskeuken er full av aktiviteter og forhåpentligvis godvær i Kvitfjell. Vi skal i god tradisjon arrangere «Påskerenn for alle over 30». I år er rennet langfredag med premieutdeling på Gudbrandsgaard etter rennet. Fine premier venter deltagerne. Medlemmer henstilles om å være i Familiebakken kl. 0930 slik at trase, startnummer, sikring og det andre er på plass til rennstart. Påmelding til per@bolina.no , med alder. HUSK: dette er et renn for alle ferdigheter !!   Treningsplanen er fullstappet med grupper.         Trening med Kvitfjell veteran Tirsdag og torsdag. Foreslår SSL så mange kan få trene før fredagen.

FAMILIEBAKKEN
1 2 3 4
MAN 15.4 0930-1130 ARA 2 SL ARA 1 SL RACE C 1 SL RACE C 2 SL
1130-1330 KJELSÅS SL VANG SL HTF J SL  
1330-1530 ARA 2 SL ARA 1 SL RACE C 1 SL RACE C 2 SL
1530-1630 IRS GS      
TIRS 16.4 0930-1130 ARA 1 GS ARA 2 GS KVITF. V  
1130-1330 ARA 1 GS ARA 2 GS RACE C 1 SL RACE C 2 SL
1330-1530 READY GS IRS GS VANG GS  
1530-1630 RACE C 1 SL RACE C 2 SL KVITF. V KJELSÅS SL
ONS 17.4 0930-1130 ARA 2 GS RACE C 1 SL RACE C 2 SL VANG GS
1130-1330 ARA 2 GS RACE C 1 SL RACE C 2 SL VANG GS
1330-1530 IRS GS READY GS    
1530-1630        
TORS 18.4 0930-1130 HTF J KVITF. V HTF S GS  
1130-1330        
1330-1530        
1530-1630        
FRE 19.4 0930-1130 KVITFJELL      
1130-1330 VETERAN      
1330-1530 RENN      
1530-1630        

 

Thomas sendte en interessant link. Dette er ikke i regi av klubben, men kan være av interesse. https://www.hegnarevent.no/atferdskonferanse19 , Atferdskonferansen 2019  får man møte professor Eriksson, som sammen med flere andre autoriteter, vil lære oss hvorfor de beste blir best og «10 000 timers regelen» et kjent begrep i idrettsmiljøet.

 

Legg inn en kommentar